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Autor des Beitrags:
Ing. Harald Wittich
Die Work-Life-Balance beschreibt das streben nach einem ausgewogenen Verhältnis zwischen beruflichen Verpflichtungen und persönlichem Leben. Dieser Begriff betont die Bedeutung, berufliche Anforderungen in Einklang mit individuellen Lebensprioritäten und persönlichem Wohlbefinden zu bringen.
Es geht darum, den Arbeitsalltag so zu gestalten, dass Raum für persönliche Interessen, Familie und Erholung geschaffen wird. Quellen wie “Work-Life-Balance für Dummies” von Helmut Ament (Wiley Verlag, ISBN 978-3527706560), “Balanceakt Work-Life: So bleibt die Balance im Leben erhalten” von Claudia Gerhardt (Books on Demand, ISBN 978-3732298728) und “Ein Leitfaden für Führungskräfte und Mitarbeiter” von Elke Berninger-Schäfer (Haufe Verlag, ISBN 978-3648046159) bieten vertiefende Einblicke in die Thematik.
Eine gelungene Balance zwischen Arbeits- und Berufsleben trägt dazu bei, beruflichen Stress zu reduzieren, die Lebensqualität zu steigern und langfristig eine nachhaltige berufliche Leistungsfähigkeit zu gewährleisten.
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